杂谈+日记
腰椎重症康复中心
多行动，多思考
Day13.
早起早睡——❌
锻炼——暂停
照灯——一次
今天一天都在看小说，没干什么别的。最近放松清闲一点。
出去走了两千多步然后回来躺下腰疼的厉害，自从上次运动过后之后一直都有酸。
最近熬夜厉害，该改了。再看会儿小说就睡了
Day13.
早起早睡——❌
锻炼——暂停
照灯——一次
今天一天都在看小说，没干什么别的。最近放松清闲一点。
出去走了两千多步然后回来躺下腰疼的厉害，自从上次运动过后之后一直都有酸。
最近熬夜厉害，该改了。再看会儿小说就睡了
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