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杂谈+日记
腰椎重症康复中心
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04
09
Day7.
早起——❌
早睡——❌
锻炼——小拱桥4、平板支撑3，散步半小时
很困了但是不想睡(这不好)
训练一点一点来吧，今天没有好好吃饭(差评)
然后还没有进入状态😥
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